Home Cook Together. Celebrate Life.

MoroccanAuthentic Cuisine

طاجين السمك بالخضار

Serves 4 Entree dairy-free, gluten-free, seafood, Fish, tagine

طاجين السمك بالخضار

This coastal fish tagine, a staple of Moroccan seaside towns, is a simple yet satisfying one-pot meal. It captures the essence of everyday life when the fishing boats return with the day's catch. Unlike its more elaborate counterparts that require marinating, this dish is a straightforward supper, assembled quickly with fresh ingredients that reflect the bounty of the sea and the land.

Expect a harmonious blend of flavors where the firm white fish absorbs the aromatic chermoula, while the vegetables — carrots, potatoes, tomatoes, and peppers — cook to tender perfection. The olives add a briny touch, and everything melds together with the richness of olive oil. It's a comforting dish, best enjoyed fresh from the tagine, each bite a taste of Morocco's coastal simplicity.

Ingredients

  • ٨٠٠ غرامشرائح سمك أبيض صلب
  • ٢جزر، مقطع شرائح
  • ٢بطاطس، مقطعة شرائح
  • ٢طماطم، مقطعة شرائح
  • ١فلفل، مقطع شرائح
  • ١بصلة، مقطعة شرائح
  • ٣ ملاعق كبيرةشرمولة
  • حفنةزيتون
  • ٣ ملاعق كبيرةزيت زيتون
  • ١ ملعقة صغيرةملح

Method

  1. ابدأ بوضع الطاجين أو قدر ثقيل القاع على نار متوسطة. أضف ٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ووزعه بالتساوي عبر القاعدة. ضع شرائح البصل، ثم شرائح الجزر، مع التأكد من توزيعها بالتساوي. بعد ذلك، ضع شرائح البطاطس، ثم شرائح الطماطم، وأخيرًا شرائح الفلفل في الأعلى. رش ١.٥ ملعقة كبيرة من الشرمولة فوق الخضروات وأضف ١ ملعقة صغيرة من الملح للتتبيل.
  2. صب كمية صغيرة من الماء، حوالي ٦٠ ملليلتر، حول حواف الطاجين لإنشاء بخار. غط الطاجين بغطائه واترك الخضروات تطهى لمدة ٢٠ دقيقة تقريبًا. ستعرف أنها جاهزة عندما تكون البطاطس والجزر طريين بما يكفي ليتم ثقبهم بالشوكة ولكن لا يزالون يحتفظون بشكلهم.
  3. بمجرد أن تنعم الخضروات، ضع شرائح السمك برفق فوق طبقة الخضروات. انشر ما تبقى من ١.٥ ملعقة كبيرة من الشرمولة فوق السمك لضمان تغطيته جيدًا. انثر حفنة من الزيتون فوق السمك والخضروات، مضيفًا تباينًا مالحًا للطبق.
  4. غط الطاجين مرة أخرى واستمر في الطهي لمدة ١٠ إلى ١٢ دقيقة أخرى. يجب أن يصبح السمك معتمًا وثابتًا عند اللمس، مما يشير إلى أنه مطبوخ تمامًا. كن حذرًا من عدم الإفراط في الطهي، حيث يجب أن يظل السمك رطبًا وطريًا.
  5. بمجرد أن ينضج السمك، أزل الطاجين من النار. قدم السمك والخضروات مباشرة من الطاجين، مصحوبًا بخبز طازج لامتصاص الصلصة اللذيذة. استمتع بهذا الطبق المغربي الساحلي كوجبة مريحة في وعاء واحد.
Cover of Authentic Moroccan Cuisine Preview the cookbookBrowse the dishes inside
From the cookbook

Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.