Home Cook Together. Celebrate Life.

MoroccanAuthentic Cuisine

كسكس لحم الضأن مع سبعة خضروات

Serves 8 Entree dairy-free, meat, couscous

كسكس لحم الضأن مع سبعة خضروات

In Morocco, Friday is synonymous with couscous, a cherished tradition woven into the weekly rhythm. Lamb Couscous with Seven Vegetables graces the table for Friday lunch, a time when families gather to honor the end of the week. This dish, known as the national plate, brings together a medley of onion, tomato, carrot, turnip, zucchini, pumpkin, and cabbage, simmered with lamb to create a rich, aromatic broth.

Lamb Couscous with Seven Vegetables celebrates tender lamb with ginger and turmeric, while vegetables add sweetness to the broth. Serve with couscous, allowing diners to adjust heat with harissa, making each bite a personalized flavor experience.

Ingredients

  • ١.٤ كيلوغراملحم الضأن بالعظم
  • ٥٠٠ غرامكسكس
  • ٢بصل
  • ٣طماطم
  • ٣جزر
  • ٢لفت
  • ٢كوسا
  • ٣٠٠ غراميقطين
  • ١/٤ملفوف
  • ١ ملعقة صغيرةزنجبيل
  • ١ ملعقة صغيرةكركم
  • ٢٠٠ غرام مطبوخحمص
  • ٢ ملعقة كبيرةسمن أو زبدة
  • ٢ ملعقة كبيرةهريسة — للتقديم
  • رشةملح

Method

  1. في قدر كبير أو كسكاس، ضع قطع اللحم مع بصلتين مفرومتين وثلاث طماطم مفرومة. أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة صغيرة من الكركم ورشة ملح. صب كمية كافية من الماء لتغطية المكونات، ثم اتركها تغلي على نار عالية. بمجرد الغليان، خفف النار إلى منخفضة، غطِ القدر، واتركه ينضج بلطف لمدة ٥٠ دقيقة تقريبًا. يجب أن يصبح اللحم طريًا والمرق عطريًا بلون ذهبي غني.
  2. بينما ينضج اللحم، حضر الخضروات الصلبة. قشر وقطع الجزر الثلاث واللفتين إلى قطع كبيرة. بعد أن ينضج اللحم لمدة ٥٠ دقيقة، أضف هذه الخضروات إلى القدر. استمر في الطهي لمدة ٢٠ دقيقة أخرى، مما يسمح للخضروات بالبدء في النعومة وامتصاص نكهات المرق.
  3. بعد ذلك، حضر الخضروات الطرية. قطع الكوسا إلى شرائح سميكة واليقطين إلى قطع. قسم الملفوف إلى أرباع. أضف هذه المكونات إلى القدر مع ٢٠٠ غرام من الحمص المطبوخ. اتركها تنضج لمدة ٢٠ دقيقة إضافية، أو حتى تصبح جميع الخضروات طرية ولكن غير متفتتة. يجب أن يكون الملفوف ناعمًا، والكوسا يجب أن تستجيب بسهولة للشوكة.
  4. بينما تطبخ الخضروات، حضر الكسكس. ضع ٥٠٠ غرام من الكسكس في وعاء كبير ورش عليه قليل من الماء لترطيبه. افرك الحبوب بين راحتي يديك لتفكيك أي كتل. انقل الكسكس إلى الجزء العلوي من الكسكاس أو البخار، واطبخه على المرق المغلي لمدة ١٥ دقيقة تقريبًا.
  5. أخرج الكسكس من البخار وأعده إلى الوعاء. أضف ٢ ملعقة كبيرة من السمن أو الزبدة، ومغرفة من المرق من القدر. اخلط جيدًا بالشوكة أو يديك، مع تفكيك أي كتل. اطبخ الكسكس مرة ثانية لمدة ١٥ دقيقة أخرى.
  6. كرر عملية ترطيب الكسكس بالمرق وخلطه بالسمن أو الزبدة مرة أخرى. اطبخه للمرة الثالثة والأخيرة لمدة ١٥ دقيقة. يجب أن يكون الكسكس منفوشًا وخفيفًا، مع كل حبة منفصلة.
  7. للتقديم، ضع الكسكس في طبق كبير. رتب قطع اللحم فوقه، ثم الخضروات. رطب الكسكس ببضع مغارف من المرق لتعزيز نكهته. قدم المرق المتبقي في وعاء بجانب الطبق، وقدم ٢ ملعقة كبيرة من الهريسة على الجانب لمن يحبون النكهة الحارة.
Cover of Authentic Moroccan Cuisine Preview the cookbookBrowse the dishes inside
From the cookbook

Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.