Home Cook Together. Celebrate Life.

MoroccanAuthentic Cuisine

طاجين سمك الراهب

Serves 4 Entree dairy-free, gluten-free, seafood, Fish, tagine

طاجين سمك الراهب

Monkfish Tagine makes the most of a fish that holds its own in the warm embrace of a Moroccan cooking pot. This dish draws its roots from the coastal regions, where the robust monkfish, with its firm, meaty texture, is a prized catch. Traditionally enjoyed during family gatherings and special occasions, it celebrates the bounty of the sea with the earthiness of potatoes and the tang of olives.

The tagine offers a harmonious blend of flavors, with chermoula providing a fragrant and zesty marinade that seeps into each ingredient. Every bite delivers a satisfying contrast of tender fish and hearty vegetables, all simmered to perfection in olive oil and salt. Savored with crusty bread, this dish invites you to explore the depth of Moroccan culinary artistry.

Ingredients

  • ٨٠٠ غرامسمك الراهب أو سمك قوي آخر
  • ٣بطاطس
  • ٣ ملاعق كبيرةشرمولة
  • طماطم وزيتونكما في طاجين السمك
  • ٣ ملاعق كبيرةزيت زيتون
  • ١ ملعقة صغيرةملح

Method

  1. ابدأ بتقشير وتقطيع ٣ بطاطس إلى شرائح بسماكة ١/٤ بوصة. في طاجين أو قدر كبير وثقيل القاع، سخن ٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة. بمجرد أن يسخن الزيت، قم بتوزيع شرائح البطاطس بالتساوي في القاع. رش ١ ملعقة صغيرة من الملح لمساعدة البطاطس على إطلاق الرطوبة وتليينها.
  2. افرد ٣ ملاعق كبيرة من الشرمولة بالتساوي على البطاطس، مع التأكد من تغطية كل شريحة. سيضفي ذلك نكهة على البطاطس أثناء الطهي. رتب الطماطم والزيتون فوق البطاطس، ووزعها بالتساوي لخلق قاعدة لذيذة. غطِ القدر واترك الخضروات تطهى لمدة حوالي ٢٠ دقيقة، حتى تصبح البطاطس طرية وتمتص نكهات الشرمولة.
  3. أثناء طهي الخضروات، حضر سمك الراهب. قطع ٨٠٠ غرام من سمك الراهب إلى قطع كبيرة، حوالي ٢ بوصة لكل منها. هذا الحجم سيضمن طهي السمك بالتساوي والحفاظ على قوامه القوي.
  4. بمجرد أن تصبح البطاطس طرية، ضع قطع سمك الراهب برفق فوق قاعدة الخضروات والشرمولة. تأكد من أن السمك في طبقة واحدة، حتى يطهى بالتساوي. غطِ الطاجين أو القدر مرة أخرى واتركه يطهى لمدة ١٢-١٥ دقيقة. يكون السمك جاهزًا عندما يصبح معتمًا ويتقشر بسهولة بالشوكة.
  5. قدم طاجين سمك الراهب مباشرة من القدر، مع التأكد من أن كل حصة تحتوي على مزيج من السمك والبطاطس والطماطم والزيتون. يجب أن يكون الطبق عطريًا، مع تكامل توابل الشرمولة مع النكهات الطبيعية للسمك والخضروات.
Cover of Authentic Moroccan Cuisine Preview the cookbookBrowse the dishes inside
From the cookbook

Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.