Home Cook Together. Celebrate Life.

MoroccanAuthentic Cuisine

كسكس بالخضار السبعة

Serves 8 Entree vegan, vegetarian, couscous

كسكس بالخضار السبعة

In Morocco, Friday is synonymous with couscous, a tradition that fills homes with aromatic anticipation. This version, known as the Seven-Vegetable Couscous, omits meat, focusing instead on a medley of vegetables and chickpeas. It is a beloved choice for those seeking a lighter yet equally celebratory meal. Each of the seven vegetables plays a role in creating a harmonious blend that is both comforting and nourishing.

The dish should taste vibrant and full-bodied, with the ginger and turmeric providing warmth and depth, while the harissa adds a gentle heat. The couscous grains absorb the seasoned broth, becoming tender yet distinct. It's a feast in its own right, served steaming and colorful, a true centerpiece that invites everyone to gather round.

Ingredients

  • ٥٠٠ غرامكسكس
  • بصل، طماطم، جزر، لفت، كوسا، قرع، ملفوفالسبعة
  • ٢٥٠ غرام مطبوخحمص
  • ١ ملعقة صغيرةزنجبيل
  • ١ ملعقة صغيرةكركم
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيرةملح
  • ٢ ملعقة كبيرةهريسة — للتقديم
  • ٣ ملعقة كبيرةزيت زيتون

Method

  1. ابدأ بتحضير الخضار: قشر وقطع البصل، الجزر، اللفت، الكوسا، القرع، والملفوف إلى قطع كبيرة. قطع الطماطم إلى مكعبات. في قدر كبير، سخن ٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل واطبخه حتى يصبح شفافًا وعطريًا.
  2. أضف الطماطم المقطعة إلى القدر، مع ١ ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ١ ملعقة صغيرة من الكركم، و١ ١/٢ ملعقة صغيرة من الملح. حرك جيدًا لدمج المكونات، مما يسمح للتوابل بتغطية الخضار. اطبخ لبضع دقائق حتى تبدأ الطماطم في التحلل وتطلق التوابل رائحتها.
  3. أضف الجزر المقطع، اللفت، الكوسا، القرع، والملفوف إلى القدر. صب كمية كافية من الماء لتغطية الخضار، واترك الخليط يغلي برفق. أضف ٢٥٠ غرام من الحمص المطبوخ. غط القدر واتركه يغلي حتى تصبح الخضار طرية، ويصبح المرق لذيذًا وعطريًا.
  4. بينما تغلي الخضار، حضر الكسكس. ضع ٥٠٠ غرام من الكسكس في وعاء كبير. أضف كمية كافية من الماء لترطيب الكسكس، ثم اتركه لبضع دقائق ليمتص الماء.
  5. انقل الكسكس إلى سلة بخار أو مصفاة مبطنة بقطعة قماش نظيفة. ضعها فوق قدر من الماء المغلي، مع التأكد من أن السلة لا تلمس الماء. غطها واتركها تبخر لمدة ١٠ دقائق، ثم أزلها وفرقها بالشوكة. كرر عملية التبخير مرتين إضافيتين، مع ترطيب الكسكس قليلاً بالماء قبل كل تبخير.
  6. بمجرد أن يتم تبخير الكسكس ويصبح منفوشًا، ضعه على طبق تقديم كبير. رتب الخضار المطبوخة فوق الكسكس، مما يخلق عرضًا ملونًا وجذابًا. رش بعض من مرق الطهي على القمة لترطيب الكسكس وتعزيز النكهات.
  7. قدم الكسكس مع جانب من المرق المتبقي في وعاء منفصل. قدم ٢ ملعقة كبيرة من الهريسة على الجانب لأولئك الذين يستمتعون بالحرارة الحارة. من الأفضل الاستمتاع بهذا الطبق كوجبة جماعية، حيث يشارك الجميع من نفس الطبق.
Cover of Authentic Moroccan Cuisine Preview the cookbookBrowse the dishes inside
From the cookbook

Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.