Home Cook Together. Celebrate Life.

GreekAuthentic Cuisine

Γίγαντες Πλακί

Serves 4 έως 6 Συνοδευτικό vegetarian, Sides

Γίγαντες Πλακί

Gigantes Plaki hails from the northern regions of Greece, where the tradition of cooking beans thrives in hearty, family-centered meals. A staple in the home kitchen, this dish is often prepared with a generous hand for olive oil and a watchful eye on the balance of salt and lemon. It makes its appearance on the table not according to a calendar date, but whenever the craving strikes for something deeply comforting and nourishing.

The taste of Gigantes Plaki is a harmonious blend of creamy beans, sweet tomatoes, and the mellow warmth of onions and garlic. The dish is infused with oregano's subtle earthiness and brightened by fresh parsley. The olive oil ties everything together, creating a luscious sauce that coats each bean. It's a dish of contrasts—soft and hearty, bright yet rich—best enjoyed with crusty bread to soak up every last drop.

Ingredients

  • 500 γρ.αποξηραμένα φασόλια γίγαντες — μουλιασμένα και βρασμένα μέχρι να μαλακώσουν
  • 400 γρ.ντομάτες — τριμμένες
  • 2κρεμμύδια — ψιλοκομμένα
  • 4 σκελίδεςσκόρδο
  • 150 mlελαιόλαδο
  • 1 κ.γ.αποξηραμένη ρίγανη
  • 1 κ.γ.ζάχαρη
  • μαϊντανός — ψιλοκομμένος
  • κατά βούλησηλεπτό θαλασσινό αλάτι και μαύρο πιπέρι

Method

  1. Ξεκινήστε μουλιάζοντας 500 γρ. αποξηραμένα φασόλια γίγαντες σε άφθονο νερό όλη τη νύχτα. Αυτό θα επανυδατώσει τα φασόλια και θα εξασφαλίσει ότι θα μαγειρευτούν ομοιόμορφα αργότερα. Στραγγίστε και ξεπλύνετε τα φασόλια πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
  2. Ψιλοκόψτε 2 κρεμμύδια και 4 σκελίδες σκόρδο. Αυτό εξασφαλίζει ότι θα μαγειρευτούν ομοιόμορφα και θα εμποτίσουν το πιάτο με τις γεύσεις τους. Επίσης, ψιλοκόψτε 400 γρ. ντομάτες σε μικρά, ομοιόμορφα κομμάτια για να εξασφαλίσετε ότι θα διαλυθούν ομοιόμορφα κατά το μαγείρεμα.
  3. Σε μια μεγάλη, βαριά κατσαρόλα, ζεστάνετε 150 ml ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα, περίπου 5-7 λεπτά. Αυτό θα αναπτύξει μια γλυκιά, αρωματική βάση για το πιάτο.
  4. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο στα κρεμμύδια και συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 2 λεπτά, μέχρι το σκόρδο να γίνει αρωματικό αλλά όχι καφέ. Αυτό το βήμα απελευθερώνει τα αιθέρια έλαια του σκόρδου, ενισχύοντας τη γεύση του πιάτου.
  5. Ανακατέψτε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, 1 κ.γ. αποξηραμένη ρίγανη και 1 κ.γ. ζάχαρη. Μαγειρέψτε για περίπου 10 λεπτά, μέχρι οι ντομάτες να διαλυθούν και να δημιουργήσουν μια παχιά σάλτσα. Η ζάχαρη ισορροπεί την οξύτητα των ντοματών, ενώ η ρίγανη προσθέτει ένα κλασικό ελληνικό άρωμα.
  6. Προσθέστε τα στραγγισμένα φασόλια στην κατσαρόλα και ανακατέψτε για να τα καλύψετε με το μείγμα ντομάτας. Μεταφέρετε τα πάντα σε ένα μεγάλο ταψί. Προσθέστε αρκετό νερό για να καλύψετε μόλις τα φασόλια, εξασφαλίζοντας ότι θα μαγειρευτούν ομοιόμορφα και θα απορροφήσουν τις γεύσεις.
  7. Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 1.5 έως 2 ώρες, ή μέχρι τα φασόλια να είναι τρυφερά και η σάλτσα να έχει πήξει. Τα φασόλια πρέπει να είναι μαλακά αλλά όχι λιωμένα, και η σάλτσα πρέπει να κολλάει πάνω τους.
  8. Αλατοπιπερώστε με λεπτό θαλασσινό αλάτι και μαύρο πιπέρι κατά βούληση, προσαρμόζοντας όπως χρειάζεται. Γαρνίρετε με φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό για μια έκρηξη χρώματος και φρεσκάδας. Σερβίρετε ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου, με φέτες λεμονιού στο πλάι αν επιθυμείτε.
Cover of Authentic Greek Cuisine
From the cookbook

Authentic Greek Cuisine

This recipe is from Authentic Greek Cuisine by Yassine Sbiti — the Greek volume in the ComidaTime International Cuisines series.