Home Cook Together. Celebrate Life.

MoroccanAuthentic Cuisine

שרמולה תמנון

Serves 4 Entree dairy-free, gluten-free, seafood, Fish

שרמולה תמנון

Octopus Chermoula is a beloved dish along Morocco's Atlantic coast, especially in the port city of Essaouira. Here, octopus is stewed with a fragrant blend of chermoula and tomatoes, creating a dish that's often enjoyed during leisurely seaside meals. The combination of fresh seafood with aromatic spices reflects the region's culinary expertise in balancing land and sea.

When perfectly prepared, this dish should evoke the essence of the ocean, with tender octopus pieces bathed in a rich, spiced tomato sauce. The cumin and paprika add warmth, while a finishing touch of fresh cilantro and lemon brightens the flavors, ensuring each bite is both comforting and vibrant.

Ingredients

  • 1 קילוגרםתמנון, נקי
  • 4 כפותשרמולה
  • 3עגבניות, מגוררות
  • 1בצל
  • 1 כפיתכמון
  • 1 כפיתפפריקה
  • 2 כפותשמן זית
  • 1 חופןכוסברה, קצוצה
  • לסיוםלימון
  • 1 כפיתמלח

Method

  1. הניחו את התמנון הנקי במשקל 1 קילוגרם בסיר גדול וכסו במים ללא מלח. הביאו לרתיחה עדינה על חום בינוני. בשלו במשך 20–30 דקות, ובדקו מדי פעם על ידי הכנסת סכין לחלק העבה ביותר; הוא אמור להחליק בקלות. לאחר שהתרכך, סננו את התמנון ותנו לו להתקרר מעט לפני שחותכים אותו לחתיכות בגודל נגיסה.
  2. במחבת גדולה או סוטאז', חממו 2 כפות שמן זית על חום בינוני. קצצו את הבצל דק והוסיפו למחבת, תוך ערבוב מדי פעם עד שהוא הופך לשקוף ורך, כ-5 דקות. שלב זה עוזר לשחרר את המתיקות של הבצל, שתאזן את התבלינים.
  3. ערבבו פנימה 4 כפות שרמולה, את העגבניות המגוררות, 1 כפית כמון ו-1 כפית פפריקה. בשלו את התערובת, תוך ערבוב תכוף, עד שהיא מסמיכה והשמן מתחיל להיפרד מתערובת העגבניות. זה מצביע על כך שהטעמים התמזגו והטעם הגולמי של התבלינים התבשל החוצה.
  4. הוסיפו את חתיכות התמנון למחבת יחד עם התזה של מים, כ-רבע כוס, כדי לעזור ליצור רוטב. ערבבו כדי לצפות את התמנון בתערובת הארומטית. אפשרו לו להתבשל בעדינות במשך 15–20 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהרוטב נדבק לתמנון והטעמים התמזגו לחלוטין.
  5. סיימו את המנה על ידי ערבוב חופן כוסברה קצוצה וסחיטת מיץ לימון מעל. הכוסברה מוסיפה רעננות, בעוד מיץ הלימון מאיר את הטעמים ומאזן את העושר של הרוטב. הגישו מיד עם לחם פריך לספוג את הרוטב הטעים.
Cover of Authentic Moroccan Cuisine Preview the cookbookBrowse the dishes inside
From the cookbook

Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.