Home Cook Together. Celebrate Life.

MoroccanAuthentic Cuisine

מחית שעועית לבנה

Serves 4 Untable vegan, gluten-free, vegetarian, Appetizers

מחית שעועית לבנה

Tagoula, a comforting white bean mash, finds its place on Moroccan tables as a gentle companion to the more robust bissara. This dish is crafted with simplicity in mind, featuring tender white beans, cumin, and olive oil. It's a staple during cooler months, offering warmth and sustenance without overpowering the palate.

The result is a creamy, fragrant blend where the earthiness of cumin and the richness of olive oil embrace the beans. It's served warm, scooped up with pieces of bread, allowing each bite to melt seamlessly in the mouth. This dish invites you to savor its understated elegance, a quiet nod to the pleasures of Moroccan home cooking.

Ingredients

  • ארבע מאות גרםשעועית לבנה מבושלת
  • שנייםשיני שום
  • כפיתכמון
  • שלוש כפותשמן זית
  • כפיתמלח

Method

  1. התחל בהנחת ארבע מאות גרם של שעועית לבנה מבושלת בקערת ערבוב גדולה. השעועית צריכה להיות חמה כדי לעזור לה להימעך בצורה חלקה ולספוג טעמים טוב יותר. אם היא לא חמה, חמם אותה בעדינות בסיר על אש נמוכה עד שהיא חמה למגע.
  2. קלף וקצוץ דק שני שיני שום. הוסף את השום הקצוץ לקערה עם השעועית. זה יבטיח שטעם השום יתפזר באופן שווה בכל המחית.
  3. פזר כפית כמון על השעועית והשום. הכמון מוסיף טעם חם ואדמתי שמשלים את הקרמיות של השעועית.
  4. הוסף כפית מלח לתערובת. המלח יחזק את הטעמים הטבעיים של השעועית והתבלינים.
  5. שפוך שלוש כפות שמן זית לקערה. השמן יעזור ליצור מרקם חלק וקרמי ויוסיף עושר למחית.
  6. בעזרת מועך תפוחי אדמה או גב המזלג, מעוך את השעועית יחד עם השום, הכמון, המלח ושמן הזית. המשך למעוך עד שתשיג מרקם גס אך אחיד. המחית צריכה להיות עבה וקצת גושית, ללא שעועית שלמה שנשארה.
  7. טעם את המחית והתאם את התיבול אם יש צורך, הוסף עוד קצת מלח או כמון לפי טעמך.
  8. העבר את מחית השעועית הלבנה לכלי הגשה. צור גומה קטנה במרכז המחית וטפטף לתוכה עוד קצת שמן זית. זה מוסיף נגיעה סופית של עושר ומראה אסתטי.
  9. הגש את המחית מיד, מלווה בלחם טרי לטבילה. המחית צריכה להיות חמה וריחנית, עם שמן הזית מנצנץ במרכז.
Cover of Authentic Moroccan Cuisine Preview the cookbookBrowse the dishes inside
From the cookbook

Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.