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ItalianAuthentic Cuisine

Fagiolini all'Aglio e Olio

Serves 4 a 6 Contorno vegetarian, Sides

Fagiolini all'Aglio e Olio

In the sun-drenched kitchens of Campania, Fagiolini all'Aglio e Olio is a staple, a dish that embodies the straightforward and unfussy nature of home cooking in this region. This recipe, recorded as a family cook would prepare it, uses olive oil with a generous hand and salt measured by intuition rather than precision. No ceremony is required; it's a dish that finds its place on the table effortlessly, often accompanying a simple meal during warm summer evenings.

The taste is a celebration of simplicity: tender green beans kissed by the warmth of garlic and the richness of extra virgin olive oil, brightened by a touch of lemon juice. Each bite is a balance of silky oil, aromatic garlic, and the gentle crunch of the beans, seasoned just enough to enhance their natural flavor. It's a humble dish, yet one that delivers a satisfying depth, meant to be enjoyed without pretense, just as it arrives from the kitchen.

Ingredients

  • 600 grammifagiolini — spuntati
  • 4 spicchiaglio — affettati
  • 4 cucchiaiolio extra vergine d'oliva
  • 1 cucchiaiosucco di limone
  • a piaceresale marino fino e pepe nero

Method

  1. Inizia spuntando le estremità di 600 grammi di fagiolini. Sciacquali sotto acqua fredda per rimuovere eventuali impurità. Questo assicura che siano puliti e pronti per la cottura.
  2. Riempi una pentola grande con acqua e aggiungi una generosa quantità di sale marino fino. Porta l'acqua a ebollizione vivace a fuoco alto. Il sale insaporirà i fagiolini durante la cottura.
  3. Aggiungi i fagiolini all'acqua bollente. Cuocili finché non sono teneri ma ancora croccanti, circa 5-7 minuti. Saprai che sono pronti quando sono di un verde brillante e possono essere facilmente forati con una forchetta.
  4. Mentre i fagiolini cuociono, sbuccia e affetta sottilmente 4 spicchi d'aglio. Mettili da parte. Le fette sottili cuoceranno uniformemente e infonderanno l'olio con un delicato sapore d'aglio.
  5. In una padella grande, versa 4 cucchiai di olio extra vergine d'oliva. Aggiungi l'aglio affettato e metti la padella a fuoco basso. Riscalda delicatamente l'aglio finché non diventa fragrante e inizia appena a dorarsi, facendo attenzione a non farlo scurire, poiché questo lo renderebbe amaro.
  6. Una volta che i fagiolini sono cotti, scolali bene e aggiungili direttamente nella padella con l'olio aromatizzato all'aglio. Mescola i fagiolini per ricoprirli uniformemente nell'olio, permettendo loro di assorbire i sapori.
  7. Versa 1 cucchiaio di succo di limone sui fagiolini e condisci con sale marino fino e pepe nero a piacere. Mescola tutto insieme per combinare, assicurandoti che i fagiolini siano ben conditi.
  8. Servi i Fagiolini all'Aglio e Olio immediatamente, mentre i fagiolini sono caldi e lucenti con l'olio saporito. Goditi questo piatto semplice ma delizioso come contorno o piatto principale leggero.
Cover of Authentic Italian Cuisine
From the cookbook

Authentic Italian Cuisine

This recipe is from Authentic Italian Cuisine by Yassine Sbiti — the Italian volume in the ComidaTime International Cuisines series.