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MoroccanAuthentic Cuisine

Tajine de alcachofas y habas

Serves 4 Entree vegan, gluten-free, vegetarian, tagine

Tajine de alcachofas y habas

Spring heralds a vibrant awakening in Moroccan kitchens, where artichoke and fava tagine graces the table. This dish celebrates the season's bounty, marrying tender artichoke bottoms with freshly peeled fava beans. Infused with ginger, saffron, and the subtle tang of preserved lemon, it captures a fleeting moment when these ingredients are at their peak. Traditionally enjoyed as part of a springtime feast, it brings a taste of renewal and abundance.

This tagine combines tender artichokes with creamy fava beans, enhanced by saffron and ginger's warmth and a citrusy lemon pop, all crowned with fresh cilantro for a spring-inspired dish.

Ingredients

  • 6fondos de alcachofa, limpios
  • 400 gramoshabas peladas
  • 1cebolla, en rodajas
  • 1 cucharaditajengibre
  • pizcaazafrán
  • 1limón
  • 1/4, opcionallimón confitado
  • 4 cucharadasaceite de oliva
  • 1 puñadocilantro, picado
  • 3/4 cucharaditasal

Method

  1. En una olla grande de fondo grueso o tajine, calienta 4 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla en rodajas y cocina, removiendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté suave y translúcida, aproximadamente de 5 a 7 minutos. Esto formará la base aromática de tu tajine.
  2. Espolvorea 1 cucharadita de jengibre, una pizca de azafrán y 3/4 de cucharadita de sal. Remueve bien para cubrir las cebollas con las especias, liberando sus sabores en el aceite. Deberías notar un aroma fragante a medida que las especias florecen.
  3. Coloca suavemente los 6 fondos de alcachofa limpios en la olla. Exprime el jugo de 1 limón sobre ellos, asegurándote de que estén cubiertos uniformemente para evitar la decoloración. Añade justo suficiente agua para apenas cubrir las alcachofas, luego cubre la olla con una tapa y deja que se cocinen durante unos 15 minutos. Las alcachofas deberían comenzar a ablandarse pero aún mantener su forma.
  4. Destapa la olla y añade 400 gramos de habas peladas y 1/4 de limón confitado, si lo usas. Remueve suavemente para combinar, teniendo cuidado de no romper las alcachofas. Cubre nuevamente y deja cocinar por 12 a 15 minutos adicionales. Las habas deberían estar tiernas y las alcachofas completamente cocidas pero no blandas.
  5. Retira la tapa y espolvorea un puñado de cilantro picado sobre el plato. Remueve suavemente para distribuir el cilantro, que añadirá una nota fresca y herbal. Sirve el tajine caliente, acompañado de pan para absorber la sabrosa salsa.
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Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.