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MoroccanAuthentic Cuisine

Soupe de Poisson

Serves 6 Soup seafood, Soups

Soupe de Poisson

Dans les villes côtières animées d'Essaouira, Safi et Agadir, la soupe de poisson célèbre les offrandes quotidiennes de l'Atlantique. Chaque bol capture la pêche du jour, avec la prise des pêcheurs dictant le mélange de poissons blancs et de têtes. Ce plat est un incontournable dans les foyers locaux, souvent apprécié comme un repas réconfortant qui relie la table à la richesse de la mer.

La soupe est un mélange aromatique où l'essence de l'océan rencontre la chaleur du cumin et du paprika. La chermoula infuse le bouillon d'une profondeur vibrante, tandis que les tomates râpées et les pommes de terre créent une base riche et copieuse. Chaque cuillerée évoque un goût de la mer, rehaussé par la fraîcheur de la coriandre hachée.

Ingredients

  • 800 grammespoisson blanc mélangé et têtes — ou filets plus un bouillon de poisson
  • 3 cuillères à soupechermoula
  • 3tomates, râpées
  • 1oignon
  • 2pommes de terre, en cubes
  • 1 cuillère à cafécumin
  • 1 cuillère à cafépaprika
  • 1 poignéecoriandre, hachée
  • 2 cuillères à soupehuile d'olive
  • 1 cuillère à cafésel

Method

  1. Commencez par hacher finement l'oignon. Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande marmite à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et tendre, environ 5 minutes. Cela formera la base aromatique de votre soupe.
  2. Incorporez 3 cuillères à soupe de chermoula, 3 tomates râpées, 1 cuillère à café de cumin et 1 cuillère à café de paprika. Mélangez bien pour combiner tous les ingrédients. Faites cuire encore 3 minutes jusqu'à ce que le mélange devienne parfumé et que les tomates aient légèrement réduit, créant une base riche pour la soupe.
  3. Épluchez et coupez en cubes 2 pommes de terre, puis ajoutez-les à la marmite avec suffisamment d'eau ou de bouillon de poisson pour couvrir complètement les pommes de terre. Ajoutez 1 cuillère à café de sel. Portez le mélange à frémissement doux, permettant aux pommes de terre de cuire et de ramollir pendant environ 20 minutes. Les pommes de terre doivent être suffisamment tendres pour se briser facilement à la fourchette.
  4. Une fois les pommes de terre tendres, ajoutez 800 grammes de poisson blanc mélangé et têtes à la marmite. Assurez-vous que le poisson est immergé dans le liquide. Faites cuire pendant 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson devienne opaque et s'effrite facilement à la fourchette. Cela indique que le poisson est parfaitement cuit.
  5. Terminez la soupe en incorporant une poignée de coriandre hachée. Cela ajoutera une note fraîche et herbacée au plat. Servez la soupe chaude, accompagnée de pain croustillant pour absorber le bouillon savoureux.
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Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.