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MoroccanAuthentic Cuisine

Berkoukech

Serves 4 Entree vegetarian

Berkoukech

Le Berkoukech trouve son origine dans les régions montagneuses et rurales du Maroc, où il est depuis longtemps apprécié comme un plat réconfortant. Contrairement au couscous du vendredi plus connu, ce plat copieux ressemble à un ragoût, avec des perles de couscous roulées à la main ou de grande taille qui absorbent les saveurs robustes d'un bouillon de légumes. C'est un plat qui trouve sa place sur des tables modestes, souvent dégusté pendant les mois plus froids lorsque chaleur et subsistance sont les plus nécessaires.

Le goût du Berkoukech est une douce symphonie de terre et d'épices. Les perles de couscous, tendres mais fermes, portent l'essence des tomates, des carottes et des pois chiches, tandis que des touches de paprika et de gingembre ajoutent une chaleur subtile. L'huile d'olive apporte une finition soyeuse, arrondissant magnifiquement les saveurs. Servi chaud, c'est un bol de confort rustique qui parle au cœur de la cuisine montagnarde marocaine.

Ingredients

  • 250 grammesberkoukech ou perles de couscous de grande taille
  • 2tomates
  • 1oignon
  • 2carottes
  • 1 c. à cafépaprika
  • 1 c. à cafégingembre
  • pois chiches — optionnel
  • 2 c. à soupehuile d'olive
  • 1 c. à cafésel

Method

  1. Commencez par préparer vos légumes. Coupez 1 oignon et 2 tomates en petits morceaux, et épluchez et tranchez 2 carottes en fines rondelles. Cela garantira qu'ils cuisent uniformément et libèrent leurs saveurs dans le bouillon.
  2. Dans un grand faitout, chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon coupé en dés et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide et tendre, ce qui devrait prendre environ 5 minutes. Cette étape est cruciale pour construire la base de saveur de votre bouillon.
  3. Ajoutez les tomates coupées en dés dans le faitout et faites cuire encore 3 minutes jusqu'à ce qu'elles commencent à se décomposer et à se mêler aux oignons. Le mélange doit devenir légèrement sauceux et parfumé.
  4. Incorporez les carottes tranchées, 1 cuillère à café de paprika, 1 cuillère à café de gingembre et 1 cuillère à café de sel. Faites cuire encore 2 minutes pour permettre aux épices de s'épanouir et d'enrober les légumes, rehaussant leur douceur naturelle.
  5. Versez suffisamment d'eau pour couvrir les légumes d'environ un pouce, et ajoutez une poignée de pois chiches. Portez le mélange à un léger frémissement. Laissez cuire environ 15 minutes, ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres lorsqu'on les pique avec une fourchette.
  6. Une fois les légumes tendres, ajoutez 250 grammes de berkoukech dans le faitout. Remuez bien pour vous assurer que les perles sont uniformément réparties et immergées dans le bouillon. Cela évitera qu'elles ne collent ensemble pendant la cuisson.
  7. Continuez à faire mijoter le mélange, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le berkoukech soit tendre et ait absorbé la majeure partie du liquide. Le plat doit avoir une consistance de ragoût, avec les perles dodues et le bouillon épaissi.
  8. Goûtez le ragoût et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud, en savourant les riches saveurs aromatiques de ce plat traditionnel marocain.
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Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.