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MoroccanAuthentic Cuisine

Couscous au Poulet

Serves 8 Entree chicken, Poultry, couscous

Couscous au Poulet

Dans les foyers marocains, le Couscous au Poulet est un plat chéri qui orne souvent la table en semaine, distinct de la version plus riche à l'agneau réservée aux vendredis. Cette version, bien que plus légère, maintient la pratique traditionnelle de cuire le couscous à la vapeur trois fois, créant une base moelleuse pour le poulet tendre et les légumes vibrants. C'est un plat qui capture le rythme quotidien de la vie marocaine, offrant un repas sain qui ravit à la fois le palais et les sens.

Les saveurs sont chaleureuses et invitantes, avec le gingembre et le curcuma infusant le poulet et les légumes d'une douce épice. Le smen ajoute une profondeur de goût, tandis que les pois chiches apportent une texture satisfaisante aux côtés du couscous doux et cuit à la vapeur. Chaque bouchée offre une harmonie de goûts, un véritable reflet de la nature réconfortante, mais vive de la cuisine marocaine.

Ingredients

  • 1,5 kilogrammesmorceaux de poulet
  • 500 grammescouscous
  • carottes, courgettes, navets, potironun mélange
  • 2oignons
  • 1 tassepois chiches
  • 1 c. à cafégingembre
  • 1 c. à cafécurcuma
  • 2 c. à soupesmen
  • 1 1/2 c. à cafésel

Method

  1. Dans une grande marmite, placez les 1,5 kilogrammes de morceaux de poulet et ajoutez les deux oignons, finement hachés. Saupoudrez 1 c. à café de gingembre, 1 c. à café de curcuma, et 1 1/2 c. à café de sel sur le poulet. Ajoutez 2 c. à soupe de smen pour la richesse et la profondeur de goût. Couvrez le poulet d'eau jusqu'à ce qu'il soit juste submergé, et portez à ébullition douce à feu moyen. Pendant qu'il mijote, vous devriez remarquer l'arôme des épices se mêlant au smen, créant un bouillon parfumé.
  2. Une fois que le poulet a mijoté pendant environ 20 minutes et commence à s'attendrir, ajoutez les légumes : carottes, courgettes, navets, et potiron, tous coupés en gros morceaux. Ajoutez également 1 tasse de pois chiches. Continuez à mijoter doucement. Les légumes devraient commencer à s'attendrir et à absorber les saveurs du bouillon, devenant tendres mais pas pâteux.
  3. Pendant que le poulet et les légumes cuisent, préparez le couscous. Placez les 500 grammes de couscous dans un grand bol et humidifiez-le avec un peu d'eau, en l'égrenant avec vos doigts pour séparer les grains. Transférez le couscous dans un panier vapeur et placez-le au-dessus de la marmite en ébullition, en veillant à ce que la vapeur puisse monter à travers le couscous. Couvrez et faites cuire à la vapeur pendant environ 15 minutes.
  4. Retirez le couscous du cuiseur vapeur et remettez-le dans le bol. Ajoutez un peu plus d'eau pour humidifier, et utilisez vos doigts pour défaire les grumeaux. Remettez le couscous dans le cuiseur vapeur pour une deuxième session de cuisson à la vapeur, en le plaçant à nouveau au-dessus de la marmite. Couvrez et faites cuire à la vapeur pendant encore 15 minutes, permettant aux grains de gonfler et de devenir moelleux.
  5. Répétez le processus une troisième fois : retirez le couscous, humidifiez, et égrenez. Faites-le cuire à la vapeur une fois de plus au-dessus de la marmite pendant 15 minutes supplémentaires. Le couscous devrait être léger et aéré, chaque grain étant séparé et tendre.
  6. Pour servir, montez le couscous sur un grand plat de service, en créant un puits au centre. Disposez les morceaux de poulet sur le couscous, suivis des légumes et des pois chiches. Versez une louche de bouillon parfumé sur le dessus pour humidifier le couscous et rehausser les saveurs. Le plat est prêt lorsque le couscous est entièrement imprégné du bouillon aromatique, et que le poulet et les légumes sont tendres et savoureux.
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Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.