Home Cook Together. Celebrate Life.

MoroccanAuthentic Cuisine

Dchicha (Soupe de Blé Concassé)

Serves 4 Soup vegetarian, Soups

Dchicha (Soupe de Blé Concassé)

La Dchicha, une spécialité berbère, offre un début réconfortant à une matinée fraîche ou un souper léger apaisant. Cette soupe rustique est une parente plus simple de la harira plus élaborée, mais elle se distingue par un mélange copieux de blé concassé et d'épices. Elle incarne la chaleur simple du blé et de l'huile d'olive, en faisant un incontournable des foyers marocains lorsque le temps se rafraîchit.

La texture de la soupe est épaisse et veloutée, avec la profondeur terreuse du cumin et la chaleur douce du paprika. Un filet d'huile d'olive rehausse sa richesse, tandis que l'oignon râpé tisse une douceur subtile tout au long. Traditionnellement servie avec des olives salées en accompagnement, la Dchicha est un bol de simplicité et de satisfaction.

Ingredients

  • 150 grammesblé concassé ou dchicha
  • 2 cuillères à soupehuile d'olive
  • 1oignon, râpé
  • 1 cuillère à cafécumin
  • 1 cuillère à cafépaprika
  • 1 litreeau
  • 1 cuillère à cafésel
  • pour finirhuile d'olive

Method

  1. Commencez par placer les 150 grammes de blé concassé dans une passoire fine. Rincez-le sous l'eau froide courante, en remuant doucement avec vos doigts pour enlever toute poussière ou débris. Mettez-le de côté pour qu'il s'égoutte pendant que vous préparez les autres ingrédients.
  2. Dans une grande casserole, chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Une fois l'huile scintillante, ajoutez l'oignon râpé. Remuez de temps en temps, permettant à l'oignon de suer et de devenir translucide, ce qui devrait prendre environ 3 à 5 minutes. L'oignon ne doit pas brunir, car cela altérerait le goût de la soupe.
  3. Ajoutez le blé concassé rincé dans la casserole avec les oignons. Incorporez 1 cuillère à café de cumin et 1 cuillère à café de paprika, en veillant à ce que les épices enrobent bien le blé. Cette étape aidera à libérer les arômes des épices et à infuser le blé de saveur.
  4. Versez 1 litre d'eau et ajoutez 1 cuillère à café de sel. Remuez bien le mélange, en veillant à ce que le blé soit complètement immergé. Portez la soupe à un léger frémissement à feu moyen.
  5. Laissez la soupe mijoter pendant environ 30 minutes, en remuant de temps en temps pour éviter que le blé ne colle au fond de la casserole. Au fur et à mesure de la cuisson, le blé va ramollir et la soupe va épaissir. Vous recherchez une consistance crémeuse, où les grains sont tendres mais conservent encore leur forme.
  6. Une fois que la soupe a atteint la consistance désirée, goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Terminez en versant un peu d'huile d'olive sur le dessus et, si désiré, saupoudrez une pincée de cumin supplémentaire pour plus d'arôme. Servez la soupe chaude, en appréciant sa chaleur réconfortante et ses saveurs riches.
Cover of Authentic Moroccan Cuisine Preview the cookbookBrowse the dishes inside
From the cookbook

Authentic Moroccan Cuisine

This recipe is from Authentic Moroccan Cuisine by Yassine Sbiti — the Moroccan volume in the ComidaTime International Cuisines series.